الصدمة الثقافية Fundamentals Explained
الصدمة الثقافية Fundamentals Explained
Blog Article
خذ حالة الذهاب إلى العمل في وسائل النقل العام. سواء كان الناس يتنقلون في دبلن أو القاهرة أو مومباي أو سان فرانسيسكو، فإن العديد من السلوكيات ستكون هي نفسها، ولكن تنشأ أيضًا اختلافات كبيرة بين الثقافات. عادةً ما يجد الراكب محطة أو محطة حافلات مميزة، وينتظر الحافلة أو القطار، ويدفع لوكيله قبل أو بعد الصعود إلى الطائرة، ويأخذ مقعدًا بهدوء إذا كان هناك مقعد متاح. ولكن عند ركوب حافلة في القاهرة، قد يضطر الركاب إلى الركض، لأن الحافلات هناك غالبًا لا تتوقف تمامًا لاستقبال الركاب.
ويشعر الفرد بالراحة في بلده أو بيئته الجديدة. كما يصبح لديه شعور بالانتماء. هذا لا يعني أنه سوف يفهم جميع العادات والتقاليد في بلده الجديد، ولكنها المرحلة التي ستساعده على فهم المجتمع أكثر والانتماء له والشعور بالراحة فيه.
على وجه التحديد ، هذه المراحل لها علاقة بها تطور خيال المجتمع المرجعي ومجتمع الانتماء للشخص الذي يهاجر:
بخلاف السماح للعقل تقبل الامر، ألا يوجد هنالك نصائح للتغلب على الصدمة الثقافية؟
اطهي أطباقك المفضلة: اطبخ بعض الأطباق المنزلية المفضلة، وشاركها مع أصدقائك الجدد.
يعد تخصص بعض الوقت لنفسك، وتذكُّر أهمية إيجاد لحظات هادئة في يومك أمراً هاماً، فمن الممكن القيام بقراءة كتاب، أو كتابة يومياتك، أو حتى الخروج للجري، وفي حال كنت تحتاج إلى الاسترخاء، فربما يكون من المفيد الاستمتاع بالهدوء في الحدائق أو الاستماع إلى تسجيلات موسيقية مريحة؛ وبهذه الطريقة، تكتسب مساحة للتفكير بما فعلت وما ستفعل في المستقبل.
ولكن ألا يتطلب منا في بعض الأحيان التغيير من نمط حياتنا تماشيًا مع البيئة التي سنعيش بها؟
النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.
تعرف الصدمة الثقافية بأنها الأزمة التي يمر بها أي فرد عند انتقاله من بيئة اجتماعية لبيئة جديدة ومختلفة، وتتمثل في مشاعر عدم اليقين والارتباك والقلق التي يمر بها الفرد. وهذا الأمر طبيعي عند مرور أي شخص بتجربة جديدة في مكان جديد.
إلى كل طالب يدرس في الخارج: إليك مايجب معرفته عن الصدمة الثقافية
كل شخص نور الامارات يفكر بالسفر يكون مجهز ذهنيا على الأقل من اي جيل كان وهذه الجاهزية تخفف عليه الرحلة ووقوع الصدمة له، بعدها بما أنه قرر السفر فسيكون شخص يحب البحث وهذا يساعده في السفر كثيرا، المرونة في التعامل مع الأحداث كذلك أمر مهم لتجاوز الصدمة في حالة وقوعها.
يتَّبع الطالب خلال مروره بتلك المراحل منحنىً سلوكياً متذبذباً (انظر الشَّكل في الأعلى). نقاط الذروة التي تمثل حالات الإثارة يتبعها انخفاض حاد على شكل اكتئاب وارتباكٍ وإحباط.
تخيل الآن أنك تشاهد نفس الفيلم، ولكن مع مسار صوتي مختلف. مع افتتاح المشهد، تصبح الموسيقى ناعمة ومهدئة، مع لمسة من الحزن. ترى البطلة جالسة على مقعد الحديقة وتشعر بالوحدة.
ابق على تواصل: سيرغب أفراد العائلة والأصدقاء في البقاء على تواصل دائمٍ معك، لذا خصص وقتاً كافياً من أجل التَّواصل معهم.